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주간 식단표
구분
일 (05/04)
05월 04일 (일요일)
월 (05/05)
05월 05일 (월요일)
화 (05/06)
05월 06일 (화요일)
수 (05/07)
05월 07일 (수요일)
목 (05/08)
05월 08일 (목요일)
금 (05/09)
05월 09일 (금요일)
토 (05/10)
05월 10일 (토요일)
아침
잡곡밥,
열무된장국,
고등어캔무조림,
연두부*양념장,
가지나물,
배추김치,
0623.0kcal
아침식사
잡곡밥,
오징어무국,
날치알계란찜,
햄감자당근조림,
계절나물,
배추김치,
0630.0kcal
아침식사
잡곡밥,
김계란국,
콩고기조림,
오이민찌조림,
건파래자반,
배추김치,
0625.0kcal
아침식사
잡곡밥,
유부김치국,
누룽지탕,
야채어묵조림,
계절나물,
배추김치,
0635.0kcal
아침식사
잡곡밥,
새우젓두부국,
시원한콩나물국,
옥수수당근스프,
모듬버섯그라탕,
마늘쫑건새우조림,
완자야채조림,
도라지깨나물,
깻잎지,
배추김치,
0631.0kcal,
0626.0kcal
아침식사
잡곡밥,
건새우열무국,
순두부계란찜,
참치김치조림,
계절나물,
배추김치,
0628.0kcal
아침식사
잡곡밥,
감자국,
짜글이곤약조림,
돈채마늘쫑조림,
고사리나물,
배추김치,
0622.0kcal
아침식사
점심
잡곡밥,
쇠고기무국,
쭈꾸미돈불고기,
삼색피망연근조림,
계절나물,
배추김치,
0756.0kcal
점심식사
잡곡밥,
채개장,
춘천닭갈비,
한식잡채,
무나물,
배추김치,
0761.0kcal
점심식사
잡곡밥,
오징어무국,
날치알계란찜,
햄감자당근조림,
계절나물,
배추김치,
0754.0kcal
점심식사
★한식데이★ 잡곡밥,
등뼈해장국,
생선양념조림,
새송이버섯볶음,
건나물지짐,
배추김치,
0774.0kcal
점심식사
잡곡밥,
한방반계탕,
쇠고기미역국(생일특식),
한식잡채,
고추잡채,
도토리묵산채무침,
호박두부조림,
맛살숙주나물,
계절나물,
배추김치,
0778.0kcal,
0776.0kcal
점심식사
잡곡밥,
★잔치국수(별미식),
묵은지돈육찜,
어묵볶음,
단무지무침,
배추김치,
0746.0kcal
점심식사
잡곡밥,
김치어묵탕,
쭈꾸미불고기,
삼색피망목이버섯조림,
계절나물,
배추김치,
0765.0kcal
점심식사
저녁
잡곡밥,
유부김치국,
굴소스두부덮밥,
해파리맛살겨자채,
무청우거지조림,
배추김치,
0656.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
새우젓호박국,
아귀조갯살숙주찜,
어묵조림,
물파래무침,
배추김치,
0643.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
맑은미역국,
난자완스,
베이컨홍고추감자조림,
수제피클,
배추김치,
0646.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
미나리계란탕,
짜장덮밥,
교자만두*초간장,
천사채마요샐러드,
배추김치,
0647.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
찰밥,
근대된장국,
짬뽕국,
봉추찜닭,
곤약돈장조림,
김치야채스파게티,
볼어묵깻순조림,
계절나물,
짜사이지짐,
배추김치,
0676.0kcal,
0665.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
들깨버섯탕,
볶음해물덮밥,
두부간장조림,
계절나물,
배추김치,
0660.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
팽이버섯계란탕,
생선까스*타르타르소스,
어묵죽순볶음,
계절나물,
배추김치,
0643.0kcal
저녁식사
오후간식
비스켓,
두유
오후간식
후레쉬베리,
비피더스
오후간식
고구마,
두유
오후간식
찐계란,
배쥬스
오후간식
구운도넛,
술빵,
사과쥬스,
요구르트
오후간식
제철과일,
요플레
오후간식
비스켓,
두유
오후간식
기능별
식이
식이
순두부영양죽,
시금치계란죽,
맛살죽
순두부영양죽,
흰살생선죽,
흑임자죽
순두부영양죽,
황태콩나물죽,
소고기양배추죽
순두부영양죽,
브로콜리죽,
자색고구마죽
순두부영양죽,
버섯야채죽,
영양닭죽,
서리태죽,
단호박죽
순두부영양죽,
소고기야채죽,
병아리콩죽
순두부영양죽,
시금치계란죽,
맛살죽
당뇨
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
경관
하모닐란/그린비아
하모닐란/그린비아
하모닐란/그린비아
하모닐란/그린비아
하모닐란/그린비아
하모닐란/그린비아
하모닐란/그린비아
저염
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